もっと前向きにもっといきいきと

もっと前向きにもっといきいきと

2017-03-29から1日間の記事一覧

ずっと気になっていたヨガを始めてみた。

7年前に一人目の出産を終え、お腹や腰回りにお肉が蓄えたまま、二人目の妊娠出産。 このままでは素敵な40代・美魔女にはなれないと思い、重い腰を上げ前々からずーっと気になっていたヨガを習い始めて4か月。 始めは手や足の動かし方・呼吸方法は先生を見な…